訪問先でご家族から、毎週のように聞く言葉です。

認知症の親への接し方は、本に書いてある通りにはいきません。「否定してはいけない」と頭では分かっていても、朝から晩まで一緒にいれば、つい怒ってしまうのは当然です。

20年間、多くのご家族の苦しみと工夫に立ち会ってきた訪問看護師として、現場で本当に効く接し方と家族が倒れないためのコツをまとめました。

認知症とは（ざっくり）

脳の細胞が壊れることで、記憶・判断・感情のコントロールが難しくなる病気の総称です。

代表的な種類

• アルツハイマー型認知症（全体の約6割）：記憶障害が中心、ゆっくり進行
• 脳血管性認知症（約2割）：脳梗塞などが原因、まだら型
• レビー小体型認知症（約1割）：幻視・パーキンソン症状
• 前頭側頭型認知症：性格変化・社会的行動の障害

大事なのは、種類によって接し方のコツが違うこと。主治医に種類を確認しておきましょう。

現場で効く「接し方の10原則」

訪問看護師として、多くのご家庭で「これは効く」と確信している原則です。

原則1：否定しない・訂正しない

「さっき食べたでしょ」 「それは違うよ」 「何回言わせるの」

本人の世界では、それが『本当のこと』です。否定されると、傷つく・怒る・不安になる。記憶は消えても、「嫌な気持ちにさせられた」という感情は残ります。

👉 代わりに：「そうだったね」「うんうん」で受け止める。

原則2：急がせない

「早くして」「まだ？」は、本人の頭を真っ白にさせる言葉です。焦ると余計にできなくなります。

👉 代わりに：こちらが5分早く動き出す。本人のペースに合わせる。

原則3：プライドを守る

認知症の方は、「できなくなった自分」を一番よく分かっています。家族から子ども扱いされると深く傷つく。

👉 代わりに：「手伝わせてね」「一緒にやろう」という言い方。

原則4：短く・具体的に伝える

長い説明・複雑な質問は、もう処理できません。

❌「昨日の夜ご飯、何食べたっけ？覚えてる？」 ✅「お茶、飲む？」（Yes/Noで答えられる形）

原則5：視線の高さを合わせる

立ったまま話しかけると、本人は見下ろされていると感じて萎縮します。椅子に座って、目の高さを合わせる。これだけで反応が変わります。

原則6：笑顔で・ゆっくり・低めの声で

認知症が進むと、言葉の意味より"雰囲気"を読み取るようになります。早口・高い声・しかめっ面は「怒られている」と感じさせる。

原則7：過去の話を引き出す

最近の記憶は消えても、若い頃の記憶は残っている方が多いです。「昔の仕事」「子育ての話」「ふるさとの話」を聞くと、生き生きとした表情に戻ります。

訪問先でのエピソード

ご自分が輝いていた日のことは、まるで昨日のことのように、キラキラして、訪問中何度も同じ話を繰り返されます。

「昔、デパートで働いていたの」 「蓄音器で軍歌を聴いていたのよ」

そんなお話が、ご本人の表情をふっと明るくします。

あるご家庭では、昔台所で立ち仕事をしながら口ずさんでいた歌を、娘さんが覚えていて、ご本人にお聞かせしたことがありました。するとご本人、歌詞まで最後までしっかり覚えていらしたのです。

ご本人が忘れ去ったことを、ご家族が口添えしてくれる。その積み重ねで、その人らしさに近づくことができます。

原則8：スキンシップ

手を握る・肩に触れる・背中をさする。言葉以上に安心が伝わります。特に夕方〜夜の不安な時間帯に効きます。

原則9：環境を整える

本人を変えるのではなく、環境を変える。

• 大事なものは決まった場所に
• カレンダーや時計を大きく
• 夜は暖色の間接照明
• テレビの音量を下げる（混乱の元）

原則10：完璧を目指さない

毎日ぜんぶ原則通りなんて、無理です。疲れたら怒鳴ってもいい。「ごめんね」と後で謝れるだけで十分です。

シーン別・現場の対応法

👉 同じ話を何度もする

やりがちNG：「さっきも聞いた」と遮る

現場のコツ：初めて聞いたように答える。話題を切り替えたいなら「そういえば、お茶淹れようか」と別の行動に誘導する。

👉「財布を盗まれた」と言われる（物盗られ妄想）

これ、訪問先で最も多いトラブルです。家族、特に同居の嫁・娘が疑われやすい。

やりがちNG：「誰も盗ってない！」と否定・反論

現場のコツ：

1. まず「それは困ったね、一緒に探そう」と味方になる
2. 本人が普段しまう場所を知っておく（押し入れの奥、冷蔵庫、タンスの中…）
3. 見つけたら本人に「発見」させる（「あ、ここにあったね！」）
4. 家族が先に見つけて渡すと「やっぱりあんたが持ってた」となる

訪問先では、通帳や財布は複製やコピーを渡しておく工夫をしているご家庭もあります。

👉 夜中に起きて「家に帰る」と言う（夕暮れ症候群）

やりがちNG：「ここが家でしょ」と説得

現場のコツ：

1. 「そうか、帰りたいね」と気持ちに寄り添う
2. 「暗いから朝になったら一緒に行こう」と時間をずらす
3. 温かい飲み物・音楽・スキンシップで落ち着かせる
4. それでも出ようとするときのために玄関センサーを設置

👉 お風呂を嫌がる

理由：裸になる恥ずかしさ／お湯の温度の不快感／段取りの混乱

現場のコツ：

• 「お風呂入ろう」ではなく「足だけ温めようか」から
• デイサービスのお風呂のほうがスムーズな方も多い
• 無理なら**清拭（蒸しタオルで拭く）**で代用OK。毎日入らなくても死にません

👉 食事を拒否する

理由：食べ方を忘れた／味覚変化／薬の副作用／口の中のトラブル

現場のコツ：

• スプーンを本人の手に握らせる（動作のきっかけづくり）
• 好きな物・甘い物から始める（プライドが許すなら）
• 食べないときは無理せず、訪問看護や医師に相談
• 口の中が痛い（口内炎・義歯の傷）を見落とさない

食事が進まない時の対策はこちら → 高齢の親のご飯問題を解決する宅配食サービス比較

❌ やってはいけないNG対応

訪問先で何度も見てきた、家族関係が悪化する対応です。

完璧にできなくて当たり前です。でも、これらが続くと症状が悪化するのは、現場で繰り返し見てきました。

家族が疲れないための5つのコツ

実は、これが一番大事です。家族が倒れたら介護は成立しません。

1. 「認知症は病気」と割り切る

わざとやっているわけではない。本人も戸惑っていると覚えておくだけで、少し気持ちがラクになります。

2. 一人で抱え込まない

家族間で「頼れる人」「頼れない人」がはっきり分かれることが多いです。頼れる人にだけ頼る。頼れない人に期待して消耗するのが一番つらい。

3. プロをフル活用する

• ケアマネジャー：介護の司令塔
• 訪問看護師：医療と介護の橋渡し
• デイサービス：家族の休息時間を作る
• ショートステイ：1〜2週間預けられる
• 地域包括支援センター：無料相談窓口

相談方法はこちら → 親の介護が始まったら最初にやること5つ

4. 「介護うつ」のサインを見逃さない

• 眠れない／食欲がない
• 涙が出る・怒りっぽい
• 「消えてしまいたい」と思う

これらが2週間以上続いたら、迷わず心療内科へ。ご自身の命を守ってください。

5. 自分の時間を守る

• デイサービスの日は自分のために使う
• 週に1時間でも一人の時間を作る
• 趣味・友人との時間を捨てない

罪悪感を持たないで。これは贅沢ではなく、介護を続けるための必需品です。

プロに頼るタイミング

「そろそろ訪問看護を」と思う目安：

• 服薬管理が難しくなってきた
• 食事量が減ってきた
• 転倒が増えた
• ご家族が精神的に限界

訪問看護は医療保険・介護保険どちらでも使えます。始め方はこちら → 訪問看護とは？費用・使い方・申し込み方法

よくある質問

Q1. 認知症かな？と思ったら、最初にどこへ行く？

**かかりつけ医 → もの忘れ外来（神経内科・精神科）**の順。いきなり専門外来より、かかりつけ医経由のほうがスムーズです。

Q2. 本人が受診を嫌がる

「健康診断」「血圧の薬をもらうついで」という名目で連れ出す方が多いです。本人のプライドを守りながら。

Q3. 介護保険を使ったほうがいい？

診断が出たらすぐ申請を。軽度のうちに認定を取っておけば、悪化したときすぐサービスが使えます。

申請の流れはこちら → 介護保険の申請から認定までの流れ

Q4. 施設入所を考えるタイミングは？

「家族が心身ともに限界」「本人の安全が守れない」のどちらかに該当したら、検討段階です。罪悪感は必要ありません。限界まで頑張る必要はないです。

Q5. 薬で治る？

現在、完全に治す薬はありません。ただし、進行を遅らせる薬・BPSD（周辺症状）を和らげる薬はあります。主治医と相談を。

訪問看護師の現場から

20年間、何百組ものご家族を見てきて、よくなるご家庭に共通する特徴が3つあります。

1. 家族だけで抱えない（プロを使っている）
2. 完璧を目指さない（70点でOK）
3. 本人の"今できること"に目を向ける（できないことより）

逆に、悪化するご家庭に多いのは：

• 家族が「自分が頑張らなければ」と背負い込む
• 否定・訂正を繰り返してしまう
• 休みなく介護している

認知症は長い付き合いです。短距離走ではなく、マラソン。走り方を間違えると、介護する側が先に倒れます。

最後に、ご家族へ

病気になる前の、凛としたお父さま・お母さま。 ご家族はついつい、その頃の姿を期待してしまうことでしょう。

凛としていた頃とのギャップに心苦しくなるのは、当たり前です。

日々の介護は、言葉に尽くせないほど大変なこと。 だからこそ、専門家に安心して委ねてください。

ご本人も、ご家族も、笑顔で包まれる時間が、きっと戻ってきます。

訪問看護は、そのための仲間です。

まとめ

• 認知症の接し方は否定しない・急がせない・プライドを守るが基本
• 本人の世界を受け入れることで症状が落ち着く
• 家族の罪悪感は不要。プロをフル活用してOK
• 「介護うつ」のサインを見逃さない
• 完璧を目指さず、70点で続ける

親の認知症に気づいたとき、ご家族は「これからどうなるんだろう」と大きな不安に襲われます。でも、適切な接し方と適切な支援で、住み慣れたおうちでの暮らしは続けられます。

おうちで最期まで過ごすための認知症ケア、一緒に考えましょう。

ケアマネ選びはこちら → ケアマネジャーの選び方